爱『打呼噜』的人,自己推拇指就OK,人人都能学会

仰望岐黄 中医 性命 心灵

前不久在网络上看到一小秘方：

用手（一大拇指推另大拇指第一关节处前和后）

每天睡觉前向外推100下

也就是图中的A区和B区各推50到100下

可以缓解打呼噜

如果配合推相对应脚大趾位置，效果更好。

几天前的晚上尝试了一下，用大拇指推左右脚各100下，第二天醒来，媳妇说呼噜声说比原来减轻了好多倍。

第二天，继续。但我连同左右手大拇指也各推100下，共计400下。夜间基本没有呼噜声了，比上次更轻了；

第三天，继续。但我连同左右手大拇指也各推100（A、B区各50）下，共计400下。晚上竟然没有呼噜声了。

真的没有呼噜声了！实在是超出我的想象，原来的穴位按摩这么神奇。现将这个小方法介绍出来，供打呼噜的参考，希望让更多的网友受益。

本人仅仅实践了三次，所以在这里没有写治愈，因为不知道打呼噜是不是暂时好了，坚持一段时间，看看不推手脚大拇指后效果如何。