为什么有些人不适合喝菊花茶？

仰望岐黄 中医 性命 心灵

〖本草纲目〗记载：『王子乔变白增年方：用甘菊，三月采苗，六月采叶。九月采花，十二月采根茎。四味阴干，等分，捣为末，蜜丸梧子大，酒服七丸，一日三次。

百日身轻润泽；一年发白变黑；二年，齿落再生；五年，八十老翁变为儿童也。』这个故事说明，菊花能使人健康长寿。

菊花的4个功能主治

本品体轻达表，气清上浮，微寒清热，长于疏散风热，故常用治风热感冒，或温病初起，温邪犯肺，发热、头痛、咳嗽等症，每与桑叶、连翘、薄荷、桔梗等同用，如桑菊饮。

本品功善疏风清热，清肝泻火，兼能益阴明目，故可用治肝经风热，或肝火上攻所致目赤肿痛，多与桑叶、决明子、龙胆草、夏枯草等同用，共奏疏风清肝明目之效，若肝肾不足，目暗昏花，又常配枸杞子、熟地黄、山萸肉等同用，如杞菊地黄丸，共收滋补肝肾、益阴明目之功。

本品性寒入肝经，能清热平肝，故与石决明、珍珠母、牛膝等同用，可用治肝阳上亢，头痛眩晕；配羚羊角、钩藤、白芍等同用，可用治痉厥抽搐实肝风证，如羚角钩藤汤。

本品甘寒益阴，清热解毒，尤善解疔毒，故可用治疔疮肿毒，常配金银花、生甘草同用，如甘菊汤。

菊花的4个常见配伍

胖大海清热润肺，利咽开音，润肠通便。加上胖大海后，针对慢性咽炎引起的异物感有更强的效果，对声音嘶哑也有一定的作用。

苦杏仁是中医常用的止咳药，也可润肠通便，针对有痰、咳嗽的人。可先打碎煎煮10分钟，也可碾碎冲服。每次用量3-5克。苦杏仁不宜长期服用，且婴幼儿慎用。

注意：这里提到的苦杏仁是一种中药，而我们常常吃的零食是甜杏仁。

枸杞口感佳，且枸杞子滋养肝肾，益精明目，两者泡水服用，适合长期用眼过度的人群。

山楂能够健脾开胃、消食化滞，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等功效，与菊花配伍，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。

不能喝菊花茶的5类人

菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。

一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

论菊花茶之宜忌：从《本草纲目》看体质与药性的辩证关系

《本草纲目》所载王子乔服菊得道之事，虽具传奇色彩，然其揭示菊花"体轻达表，气清上浮"之性，诚为的论。菊花禀秋金肃杀之气，其味甘微苦，其性微寒，确具疏散风热、平肝明目、清热解毒之功。然凡药皆有其偏性，偏性即为毒性，故《内经》有云："寒者热之，热者寒之"，用药之道，首重辨证。今就菊花茶之禁忌，析其理法如下：

一、孕妇当慎。女子妊娠期间，气血聚以养胎，脾胃功能常有不足。菊花性寒，易伤中阳。《妇人大全良方》明言："胎前宜凉，然不可过用寒滑。"若素体阳虚之孕妇，过服菊花茶，恐致脾阳不振，运化失职，轻则脘痞纳呆，重则腹痛泄泻，甚者可能影响胎元。故孕期饮用，当佐以生姜、大枣等温中健脾之品，以制其寒性。

二、阳虚体质者忌用。此类人群多见面色㿠白、畏寒肢冷、大便溏薄等症，乃阳气不足之象。《景岳全书》曰："阳虚者，宜补而兼暖。"菊花寒凉之性，若单味久服，犹如雪上加霜，更损阳气。临床常见此类患者误服凉茶后，出现腹泻加剧、四肢逆冷等阳衰症状。若确需服用，当配伍黄芪、党参等甘温之品。

三、脾胃虚寒者不宜。脾主运化，胃主受纳，二者喜燥恶湿。《脾胃论》指出："脾胃不足，阳气不能生长。"菊花寒凉之性，易伤脾胃阳气，导致运化失常。此类患者饮用后常见胃脘冷痛、食欲减退、大便溏泄等症。若欲用之，可仿东垣之法，佐以白术、茯苓等健脾渗湿药物。

四、外感风寒者禁用。菊花虽善治风热表证，然对风寒外感则非所宜。《伤寒论》明训："太阳病，发热而渴，不恶寒者，为温病。"若见恶寒重、发热轻、无汗头痛等风寒表证，误用菊花反致表邪冰伏，病程迁延。当以辛温解表为法，选用荆芥、防风等药。

五、幼儿慎用。小儿乃纯阳之体，生机蓬勃，然脏腑娇嫩，形气未充。《小儿药证直诀》强调："小儿五脏六腑，成而未全，全而未壮。"菊花寒凉之性，恐伤小儿生生之气。除非确属风热证候，且需严格掌握剂量，否则不宜常规饮用。

至于现代常见之慢性咽炎、高血压等症，虽可用菊花配伍胖大海、山楂等药，然仍需辨证施治。如咽痛属虚火上炎者，当加玄参、麦冬；高血压属肝肾阴虚者，宜配枸杞、熟地。此即《医学心悟》"药贵中病，不可过剂"之谓也。

要之，菊花虽为养生佳品，然其性寒凉，必须因人制宜。古人云："三分治病，七分养。"饮茶之道，不在跟风逐流，而在明辨体质。建议饮用前咨询专业中医师，通过望闻问切，辨明体质寒热虚实，方可达到"阴平阳秘"之养生境界。