书法笔法中的『捻管』法

捻管法，顾名思义，就是『捻管』，俗称『搓笔管』

搓：两个手掌反复摩擦，或把手掌放在别的东西上来回揉，手拿一种东西在另一种东西上产生摩擦。

这个就比较好理解的，搓是用手掌，捻是用手指头。

这个特别有意思，因为古人执笔是『单苞』，也就是二指禅，就是用大拇指和食指。

这两个手指捻管

就跟我们今年『啐一口唾沫，用这俩手指头数钱一样』

比喻比较粗糙，意思是差不多的。

古人捻管，一定是建立在『二指执笔』或者『三指执笔』上的。

因为手指头越少，捻其来越灵活。

像魏晋时的书法，无论楷行草，都是有捻管的技法的，凡是到了唐宋，楷书法度严谨的，捻管就几乎不用了，行草书倒是一直存在捻管技法，直到今天。

捻管自篆书中来，为的是『保持中锋』，让力道不虚。

类似于我们今天的『绞转』

捻管自篆书中来

捻管主要是为了『调整笔锋』时刻让锋尖保持在中锋，这是篆隶要求。

或者，在行草书中，因为古人都是小字，多不过寸，也是为了加快书写速度进行捻管，二指三指捻管写章草或者张芝草书，非常快。

捻管主要是为了『调整笔锋』时刻让锋尖保持在中锋

像这种汉简中，大量存在捻管笔法，因为字小，笔小，所以用的手指头不多。

二指捻管写起来最快。

有些汉简，简直就是捻管的天下，大多笔画全靠左右捻完成，左右摆荡，非常快。

汉简中大量存在捻管笔法

曾经有两天，我临张芝草书的时候，我发现张芝的草书线条太厉害了，怎么写都写不那么『活』，写出来都是无生气的，当时我是三指执笔。

比较烦恼

就用笔在纸上画着玩，因为是画着玩，所以就用了二指，无意间捻了几下管，让线线条处有些相似的感觉。

于是就用二指加捻管法去写张纸，虽然写着慢，笔力不够，但是线条的弧度都对了，转折也容易了。

这就让我发现，古人的捻管技法得实用处。

这种方法，确实只能口传手授，打字或者发一段视频，着实解决不了。

不过这种方法在草书中肯定是活用的，可有可无。

即使用了，也是段位比较高的人才能活用。

像我们这些人，现在能理解就不错了。

理解和实用，临和创，是非常大的差距。

以上都是一些个人感觉，希望对大家有所帮助。

《论捻管笔法之流变与实操体悟》

捻管之法，实为笔法核心要义，其技可溯至秦汉简牍时期。观战国楚简、两汉隶书，凡笔势圆转处，皆暗藏捻管之妙。此法非仅手指动作，实乃笔锋与纸面相激相生的玄机所在。

考其源流，捻管本于篆籀中锋之法。商周金文以"屋漏痕"为尚，笔锋常裹于画中，而简牍书写为求迅捷，遂生指腕协同之技。卫夫人《笔阵图》所言"点画波撇屈曲，皆须尽一身之力送之"，正道出捻管与全身气脉贯通之理。魏晋人作小楷，以二指单苞执笔，捻转之际恰如蜻蜓点水，故钟繇《宣示表》横画多呈"千里阵云"之态。

唐宋以降，法度渐严。颜鲁公创"五指执笔法"，如屋漏痕般沉著，捻管遂隐于提按之中。然张旭《古诗四帖》奔蛇走虺处，黄庭坚"荡桨笔法"之波磔，皆暗合捻管要诀。此正如孙过庭《书谱》"一画之间，变起伏于锋杪"之谓。

余尝以三指执笔试临《冠军帖》，总觉笔势板滞。后改单苞法，仿简牍书写姿势，忽悟"指实掌虚"真谛：食指与拇指轻捻笔管，恰似太极推手之"听劲"，笔锋自能随势调整。尤以书写"走之底"连续转笔时，捻管与腕转形成复合运动，线条顿生"折钗股"之弹性。

然需辨明者有三：其一，捻管非刻意旋转，乃随行笔节奏自然生发；其二，今人作大字悬腕，与古人几案书写不同，需化用其理而非摹其形；其三，草书捻管尤重"势连而形不连"，怀素《自叙帖》中"忽然绝叫三五声"的狂草，正是捻管与情感律动的高度统一。

今人习书，不必拘泥执笔方式。五指执笔若能"令笔心常在点画中行"，同样暗合捻管真义。建议从汉简《居延里程简》入手，以单苞法体验"落笔轻，着纸重，取势远，收锋急"的书写节奏，自然领会指腕协同之妙。书道幽微，诚如虞世南所言"机巧必须心悟，不可以目取也"，诸君当于实践中细细体味。