不理解,爲什麼脾比腎還重要？

脾經常暢通——重病、急病、怪病難上身

1脾經常暢通——重病、急病、怪病難上身

脾經淤堵——消瘦或肥胖，消化不好，胃脹氣，嘔吐，肢倦乏力麻木，嗜睡，皮膚損傷，肢體活動不利……

有句話說，『脾經暢通，重病難上身』，爲什麼只要『脾經』不堵住，任何重病難上身呢？

1、脾是生命的動力源頭

人們通常認爲生命的動力源頭源於心臟，其實躲在暗中的脾才是生命的動力源頭，它才是推動全身循環第一動力，其次是腎，再次是肝，因此心臟並非生命的動力源頭，沒有被人看得起的脾才是推動生命循環的第一能量馬達。

然而現實中許多西醫醫師從來就沒拿著脾當回事兒，說摘除就摘除，完全不知道脾在全身的重要性。不知道脾不僅是全身的能量馬達，同時也是殺菌滅毒的航母級消毒器，因此從某種意義上講脾比腎還重要。另有一些人誤認爲生命力量的動力是腎，這是錯誤的，因爲只有脾分泌的物質強壓給腎臟，腎臟才有力量過濾血液中的雜質。

當然腎影響脾，但脾又反過來又影響腎，先天在脾，後天亦在脾，人出生後，脾就是那二小片，一直長到十八歲成人，也還是那麼大小，始終沒有變化，生長的動能全靠脾的能量供給，只有年齡增長時，脾才稍稍增厚，到五十歲時，我們的脾內已經呈蜂窩狀，其中已無實質——能量了。

如果將脾再次填實，腎水自然就會升入頭部，人就有回到年輕時期的感覺。脾與肝相輔相成，脾也存血。脾切除之後，肝失去了脾的滋潤，肝臟就會暴裂，人也就會全身沒勁兒，常患血毒疾病，皮膚上總起疙瘩。細心的媽媽都知道嬰兒出生落地時，哭的聲音特別響亮，音訊可以傳得很遠，爲什麼能夠音訊可以傳得很遠呢？其主要力量就是源於脾。

2、 中醫認爲：脾有病，人就廢了一半

脾的健康直接影響到大腦的功能狀態，腦衰，其暗中是脾的枯竭；腎枯竭的背後也是脾衰，因此脾衰比腎衰更可怕，因此脾比腎還重要！

腎有問題影響脾——脾出了問題直接就影響到腎。心臟衰竭的背後也是暗中的脾衰，一切大病皆根由脾衰！許多人都聽過『虛不受補』這個詞，其實『虛不受補』的要點就落腳在脾上，大病的最終結果是脾受到損傷。3、脾胃是人體的能量之源頭

它們管著能量的吸收和分配，中醫學臟腑生理功能認爲：人體氣血津液的生化，依賴於脾所消化吸收的食物營養精微物質，因此，脾爲"氣血生化之根源"，又稱脾爲"後天之本"、"人體之倉廩也"。

故古代醫學家有一句格言"脾旺百病除"，思發於脾，而成於心。脾氣健旺則氣血旺盛；若脾氣虛弱，食慾便會減少，則面色淡而無華，脾氣虛，則血少，血少則發無以得生。

4、脾爲後天之本，充養全身

臟腑局部之正氣虧虛，亦與脾臟有著密切的聯繫。通常來說，脾胃虛弱是很多疾病的根源。中醫認爲脾臟有攝血統血的功能，同時脾臟和胃同爲中焦，爲決瀆之官，和胃相表里。

正氣源於水谷精氣，亦即李東垣所論的胃氣、元氣。胃氣和元氣的盛衰，又與脾之功能強弱有內在聯繫，脾旺則正氣充盛，脾弱則正氣不足。正氣若不足，百病潛伏中，因此， 古代醫家認爲『百病皆由脾胃衰而生也』。 5、脾臟是機體最大的免疫器官

占全身淋巴組織總量的25%，含有大量的淋巴細胞和巨噬細胞，是機體細胞免疫和體液免疫的中心，通過多種機製發揮抗腫瘤作用。

首先，脾的主要功能是過濾和儲存血液。它是人體的"血庫"，當人體休息、安靜時，它儲存血液；當處於運動、失血、缺氧等應激狀態時，它又將血液排送到血循環中，以增加血容量；其次，脾臟猶如一台"過濾器"，當血液中出現病菌、抗原、異物、原蟲時，脾臟中的巨噬細胞、淋巴細胞就會將其吃掉；脾臟還可以製造免疫球蛋白、補體等免疫物質，發揮免疫作用。

古代醫家認爲『百病皆由脾胃衰而生也』，所以，在日常生活中，要注意保護脾胃，注意飲食營養，患病治病時，用藥及忌口均要顧及脾胃。

人有空的時候，記住一定多按摩一下脾經，因爲『脾經』常暢通，重病、急病、怪病難上身』。如何按摩脾經，抓牛要抓住牛鼻子，按摩脾經首先要按最容易堵的地方，哪些地方最容易堵呢？我說過關節的地方是經絡氣血所過之處，此處關節容易形成卡壓造成氣血和經絡的堵塞。

關節的地方是經絡氣血所過之處

艾灸貼，哪不舒服就貼哪，簡單方便效果好：

2養護脾經---敲打脾經的妙法

一：『久坐傷肉』

中醫認爲， 『久坐傷肉』，肌肉得不到鍛鍊，就會引起脾虛， 『傷肉』也就是傷脾。平時多敲敲脾經可增強脾經的運化功能，補充因久坐損耗的元氣。

二：判斷脾虛的小方法

1：看眼皮：如果平常眼睛很大，明亮有神，而現在眼皮卻耷拉下來了，雙眼看上去沒精神，就說明脾虛。因爲中醫認爲眼皮也是爲脾所主的，如果眼皮鬆了下來，說明脾主肌肉的功能出現問題了。不過這種情況在老年人中比較常見。

2：觀察舌頭：如果舌頭顏色較淡，舌邊出現齒痕，說明脾很有可能出了問題，最好趕緊去醫院檢查一下，或抓緊時間調理。

三：敲打脾經法

1：坐姿：將一隻腳的腳踝壓在另一條大腿上的坐法，也就是架腿法。採用這種坐法利於對脾經的按摩。因爲脾經起於足大趾內側端的隱白穴，然後沿小腿內側正中線上行，再進入大腿內側前緣，然後進入腹部。這個坐姿正好可以將脾經暴露出來，從而便於按摩。

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2：敲打法：拍打時要握空拳，用掌指關節端由上至下一路拍打下來，用力適中，對於大腿部位的脾經拍打時可稍用力。兩隻腿都要敲，每側以敲打10分鐘爲好，敲打的時間自然是上午9：00～11：00之間，氣血流注脾經之時。敲打的次數視自己的時間多少而定。

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3：功效：上班時可利用工作間隙，將腿盤成『4』字形，然後沿著脾經的循行路線一路敲打下來，可以起到健脾的效果。

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4：提示：如果拍打的過程中發現痛點，表明脾經上有堵塞的地方，這時可以用點按的方法對其進行按揉，將淤堵的穴位打通，從而將整條脾經的氣血通暢。

四、推小腿脾經

如果在推小腿脾經的過程中發現痛點正好壓在脾經上，那一定要多揉小腿脾經才真正管用，也就是找到小腿脾經上的陰陵泉穴、地機穴、漏谷穴、三陰交穴這4個穴位上去推。如果找不准，也不想記得那麼詳細，您就索性順著脛骨內側邊緣上下推。那個穴敏感，哪個穴痛，您就多揉哪個穴。

實際上，揉脾經既管胖也管瘦。揉它可讓瘦的人長胖、胖的人減肥。總之，揉完後任何人都會感到歡喜。

平時多敲敲脾經可增強脾經的運化功能

3脾經上重要穴位及功能

稍微懂得一點中醫的人都知道，脾是後天之本。所以，脾經上的穴位對於後天身體的養護特別重要。今天要介紹的這五個脾經上的穴位，各個神通廣大，堪稱大藥。

通鼻竅——隱白穴

1，通鼻竅——隱白穴

隱白穴是脾經的第一個穴位。它位於大腳趾趾甲旁大約1毫米的位置。這個穴位最大的功用在於止血。所以，平時有消化道出血、牙齦出血、鼻出血等出血性疾病的患者，可以多用它來治療。方法爲艾灸，每天每穴15分鐘。其次，這個穴位還有通鼻竅的功能。所以過敏性鼻炎患者可以掐按此穴來緩解症狀。

緩胃痛——太白穴

2，緩胃痛——太白穴

此穴位於足內側緣，當第一跖骨小頭後下方凹陷處。此穴對於各種原因導致的胃痛有很好的緩解作用，還能緩解食慾不佳、腹脹。刺激的方法爲揉按，以感覺稍有痛感爲宜，每天120次。

抑胃酸——公孫穴

3，抑胃酸——公孫穴

公孫穴是脾經的絡穴，八脈交會穴之一。這個穴位的作用是抑制胃酸的分泌。這對於從前有胃病，或者想減肥耐飢的人來說再適合不過。因此，它有減肥功能。刺激方法爲揉按，以感覺酸脹爲佳，每天120次。

消炎症——商丘穴

4，消炎症——商丘穴

商丘穴的最大用處之一在於消炎。下身的很多炎症，比如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等等，都可以通過揉按商丘穴來緩解。每天120次。商丘穴能消炎的道理，在於其正好對應足底反射區中下身淋巴反射區。此外，商丘作爲脾經大穴，可以調運全身，尤其是脾經氣血，提高血液循環質量，有助於炎症、疼痛物質的排出。

三陰交——婦科病

5，三陰交——婦科病

三陰交穴在腳內踝上3寸,也就是四橫指的地方。『三陰交』就是肝、腎、脾3條陰經交會的點，所以這一個穴位就可以治3條經上的病症，真可謂一穴多用。三陰交穴還是婦科病的通治要穴。無論婦科問題發生在附件、子宮、卵巢還是乳腺，都可以用三陰交穴來治，而且有病時按揉該穴會非常痛、非常敏感。每天多揉三陰交穴，灸可以解決這些問題。三陰交穴還可以緩解痛經。

漏谷穴——小便不利

6，漏谷穴——小便不利

從三陰交穴貼著腳骨內側下緣往上3寸，就是漏谷穴。『漏谷』是穀子漏出來的意思，也就是吃下肚的東西，沒能得到很好地消化，營養沒吸收，又排出來了，這叫做『完谷不化』。而多揉漏谷穴就可以治療。它還可以治療小便不利，對男性前列腺問題很有療效。

地機穴——腸胃運化

7，地機穴——腸胃運化

貼著脛骨往上走，與腿肚子上的最高點正對著的地方就是地機穴。『地機』就是大地充滿生機的意思。所以揉地機穴可以增強整個腸胃的運化功能。地機穴對胰腺很有幫助，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通過揉地機穴來防治。

陰陵泉——祛濕

8，陰陵泉——祛濕

順著脛骨一直往上走，捋到膝窩下卡住了、捋不動了，那個地方就是陰陵泉。該穴是一個祛濕的要穴，而人體濕氣大就容易滋生細菌，引起水腫，以及各種炎症，包括皮炎、皮疹等。另外，脾是生痰之源，是管濕氣的，如果濕氣多了運化不出去，就會變成痰飲。所以，要從根本上解決生痰的問題就要健脾，而每天堅持多揉陰陵泉穴就好，堅持艾灸陰陵泉也有很好的祛濕效果。

止瘙癢——血海穴

9，止瘙癢——血海穴

血海穴又稱爲百蟲窩，意思是有一百條蟲子在那裡扎窩。艾灸這個穴位可以緩解身體瘙癢，見效很快。另外，血海穴是補血的中藥穴位，調度全身血液。它和足三里穴一起，堪稱補氣補血的兩大重要保健穴位。

4健脾常用食物藥物

常用中藥：人參、黨參、白朮、山藥、大棗、茯苓、薏苡仁、蓮米、芡實等。常用食物：糯米、黃花菜、蕈類、雞、鵪鶉、羊奶、蔥、蒜、豆豉等。常用藥膳：參棗米飯、益脾餅、山藥餅、茯苓包子、山藥面、大棗粥、紅棗燉兔肉等。開胃健脾藥膳適用於消化力弱、食慾不好、食後腹脹、積食腹瀉，噁心嘔吐、氣虛症狀不明顯，需與健脾益氣藥膳區分。脾虛的飲食禁忌飲食要清淡，肥膩油炸等不易消化的東西不能多吃。味道過於咸或辣的也要少吃，應多吃稀軟容易消化的食物，可以多熬小米粥喝。多吃甘溫之物，如板栗、山藥、紅棗等。忌吃寒涼之物，如鴨肉、梨子等。