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日誌

抑鬱是什麼?爲什麼人會壓抑?

已有 1210 次閱讀2022-10-30 22:03 | 壓抑, 抑鬱, 臆想, 自我反省

曾仕強說:
一個人,不要壓抑自己,不要偽裝。長期的偽裝,長期的壓抑,會造成一種沒有充分表達的壓力。
有時候把話講出來了,雖然會造成一些問題,但是說話的人很痛快,最起碼他自己很痛快。
有話不敢講,會造成一種緊張,造成一種不愉快,最後會影響到,自己對人事低谷的看法。

他的這番言論,不敢恭維,這樣的講法,會把人和社會,或者他人對立起來。
曾子曰,吾日三省吾身。
人有時多反省,而不是生氣,亂想,內心會很乾淨。至少,當出現自己與他人的相處問題時,只要不涉及各種原則問題,反省自身,改變自己,更有利於提升自己的處事能力。
其實,抑鬱,是一種臆症,臆想多了就會壓抑。除了發泄,最好的方法是修身,修身就是多讀經典,並放在生活中實踐,修身達到一定程度,臆症就會消失。

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