八卦步和單換掌的結合

  : 武林志

　　 　 武術網資料 　 　我們可以練三種或五六種不同的單換掌式來和八卦步結合。
一.假定走八卦步時，敵人在對面打來；
二.假定走八卦步時，敵人在背後打來-
三.假定走八卦步時，未與敵臂相搭而主動地轉向敵後，覓機攻敵。
　　 　 一.開始由起式起，先走兩三個圈，然後以獅子形式站住，繼位左臂成弧形與肩平，姆指向上，右掌搭左手腕，涵胸、縮肚成坐馬式，乃使腰勁轉一百八十度至後方，在旋轉時，胸腹漸漸由涵胸轉爲鼓盪，到一百八十度時雙手發勁分開，使臂與肩乎，兩臂平行，手掌垂直，手指向上，手心向外，然後依上述練習單擦掌之法演習。如此左右雙方，翻復演兩三次後，乃轉演第二式之單擦掌。
　　 　 第二式乃假定敵人尾隨在後，已進至可以擊我後背之距離，當其正欲發拳時，我即扣右腳轉身，右手姆指向下轉，使姆指向下與轉身相配合，而成坐勢，以褡住敵來攻之手或臂，然後換掌，以右手壓住敵腕或管而抽出左掌擊敵，或成單挨掌開始用八卦步向前走圈。此式亦可翻復左右，走數圈，以資鍛鍊。
　　 　 第三式乃假定敵人在中心，而我用八卦步和八卦掌，統敵遊走，尚未與敵相搭，但爲使敵人心神迷亂，又欲轉向敵背，以便易於襲擊敵背起見，故在突然間用扣腳，轉一百八十度如敵亦轉向，應即用第二次扣腳，又作一百八十度轉向，如此不斷轉變，自已轉至敵人背面而襲之。但在練習時，。當轉一百八十度後即向前用八卦步繞圈，亦可左右繞圈二、三次。
　　 　 至此，我希望能注意扣腳的重要及其方法。扣腳是轉變方向最簡易的方法，當扣腳時，必須注意兩腳之角度，使一扣腳，即知爲一百八十度、或四十五度、或三十度之轉，如作一百八十度的轉動時，兩腳須成九十度角。假定敵人在左，我便須先將左腳伸直，平放地面，右腿先以右膝蓋與左膝蓋相碰，右腳根向外。此時因慣性關係，身體仍在向一刖推進，故左右兩膝蓋相碰後，右腳自然會落地，和左腳成九十度角，且沖一刖之力全失。右腳不可未經二膝相碰而直接落地。於是立即用腰勁向左轉，而左臂亦翻掌伸直，使拇指向下，掌心向前，呼應腰勁向左，用勁，成坐勢。如此扣法，不特可以轉一百八十度，且右腳落地輕，身體可以穩定，切記切記。
　　 　 上述系使單換掌及八卦步用扣腳法交替使用，功力愈大，則統圈可以增加，如能共繞圈三十次,始寪及格功夫,愈多愈好。